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40대 여자 영양제 추천 BEST 5! 40대 여자 영양제 추천 5가지를 알려드리겠습니다. 40대 여성은 호르몬 변화, 골밀도 저하, 피부 노화, 면역력 저하 등의 건강 변화를 경험할 수 있습니다. 따라서 이 시기에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.다음은 40대 여성 추천 영양제 BEST 5입니다. 1. 칼슘 + 비타민D (뼈 건강 & 골다공증 예방)40대부터 여성의 골밀도가 감소하면서 골다공증 위험이 증가합니다. 칼슘은 뼈를 튼튼하게 유지해 주고, 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와줍니다.✅ 추천 성분칼슘 600~1,200mg비타민D 800~2,000IU✅ 추천 제품센트룸 칼슘+D얼라이브 여성용 멀티비타민 2. 오메가-3 (혈관 건강 & 항염 작용)40대 이후 콜레스테롤 수치가 증가하..
